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 Fevereiro Roxo – Qual o papel do magnésio na fibromialgia? No mês de fevereiro, as organizações de saúde promovem a Campanha Fevereiro Roxo , com o objetivo de conscientizar a população sobre a importância do diagnóstico precoce da Doença de Alzheimer , do lúpus e da fibromialgia . Essas doenças, apesar de diferentes, têm em comum o fato de serem crônicas e sem cura. O principal objetivo da campanha é alertar as pessoas para que busquem ajuda médica ao perceberem sintomas semelhantes aos dessas doenças e realizem check-ups regularmente. O diagnóstico precoce é fundamental para controlar ou retardar os sintomas de forma eficiente, proporcionando uma melhor qualidade de vida aos pacientes. 🧠💜 A fibromialgia (FM) é caracterizada por dor muscular generalizada e crônica, com duração superior a três meses, sem sinais de inflamação nos locais de dor. Além da dor, sintomas como falta de sono reparador 😴 e fadiga constante são comuns, e podem ser acompanhados de ansiedade e depre...

  Seis sintomas do estresse crônico na pele 🧘‍♂️ Tudo em nosso organismo está relacionado. Um sono de qualidade 💤 melhora nosso sistema imunológico 🛡️. Um intestino que funciona bem é bom para o humor 😊. Os exemplos são muitos e incluem também a pele 🏽. Como maior órgão do nosso corpo, ela não ficaria indiferente ao estado geral da saúde. Por isso, devemos ficar atentos ao excesso de estresse ⚠️ e seus efeitos na pele. Descubra neste texto quais são os sintomas do estresse na pele e confira dicas para gerenciá-lo e melhorar sua saúde! 🧠 O que é o estresse? Antes de mais nada, é preciso lembrar que o estresse não é, por si só, algo ruim para o organismo. Ele é a resposta do corpo a uma ameaça 🚨, preparando-o para “lutar ou fugir” 🏃💨. Para isso, libera hormônios como o cortisol e a adrenalina ⚡, além de radicais livres e citocinas inflamatórias. O problema ocorre quando o organismo se mantém nesse estado por longos períodos, resultando no chamado estresse crônico 😖. Na pel...